ما الذي يمكن أن تعلمك به صناعة الموسيقى حول أفضل حبوب إنقاص الوزن في السوق

هل تعلم أن الميتفورمين وفقدان الوزن مرتبطان ارتباطًا وثيقًا؟ سأشرح ما هو الميتفورمين وما قد تكون آثاره الجانبية. سأجيب أيضًا على سؤال المليون دولار ، هل يمكن أن يساعد الناس على إنقاص الوزن؟

ما هو الميتفورمين؟
الميتفورمين وإنقاص الوزن
الآثار الجانبية المحتملة
الميتفورمين ومتلازمة تكيس المبايض
الكلمات الأخيرة
ما هو الميتفورمين؟

منذ ما يقرب من مائة عام ، تم اكتشاف أن الميفورمين يقلل من مستويات السكر في الدم ، على الرغم من أنه لم يكن حتى العقود القليلة الماضية حتى أصبح شائعًا في علاج المرضى الذين يعانون من مرض السكري. يعد الميتفورمين الآن أفضل وأشهر دواء في العالم لعلاج مرض السكري من النوع 2 ، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعانون من زيادة الوزن مع وظائف الكلى بشكل طبيعي.

يباع تحت العديد من الأسماء التجارية المختلفة – بما في ذلك Glucophage و Carbophage و Gluformin – ويتم تناوله عن طريق الفم إما على شكل أقراص أو في شكل سائل. الأجهزة اللوحية متوفرة في ثلاثة إصدارات مختلفة:

1. الإصدار البطيء (SR) 2. الإصدار الفوري (IR) 3. الإصدار الممتد (XR)

تم تطوير SR و XR لتخفيف الآثار الجانبية مع الحفاظ على فعالية الأشعة تحت الحمراء. تباع الأقراص بنقاط قوة مختلفة ، من 500 مجم إلى 1000 مجم ، وتتكون من هيدروكلوريد الميتفورمين (يسمى أيضًا ميتفورمين هيدروكلوريد).

التفسير المختصر لكيفية عمل هذا الدواء هو: ميتفورمين هيدروكلوريد يقلل من إنتاج الكبد للجلوكوز (بمقدار الثلث تقريبًا) ، مما يؤدي بعد ذلك إلى خفض مستوى السكر في الدم في الجسم.

قد يشمل التفسير الأطول أيضًا قدرة الميتفورمين على تقليل أكسدة الأحماض الدهنية ، وزيادة حساسية الأنسولين مما يجعلك تشعر بجوع أقل ، بالإضافة إلى العديد من الآثار الإيجابية الأخرى. سيستغرق الأمر حقًا مقالة كاملة (أو حتى أكثر) لوصف جميع الجوانب المختلفة لكيفية عملها. أنا فقط أفضل التفكير في الأمر على أنه انخفاض في إنتاج الجلوكوز في الكبد.

الميتفورمين وإنقاص الوزن

حان وقت سؤال المليون دولار. هل يمكن للعلاج بالميتفورمين أن يساعد الناس على إنقاص الوزن؟ الإجابة المختصرة هي نعم تستطيع!

لقد تم إثبات قدرتها على خفض مستويات السكر في الدم ومستويات الكوليسترول علميًا ، لذا فإن استخدام أقراص ميتفورمين إتش سي إل مثل تلك الموجودة في بلو أورجانيكس يعد بداية جيدة لشخص يتطلع إلى فقدان الوزن الزائد. يرجى ملاحظة أنني كتبت "بداية جيدة". لن تفقد الوزن إذا كان التغيير الوحيد الذي تقوم به هو تناول هذا الدواء.

من الضروري تناول أطعمة صحية وممارسة الرياضة بانتظام. لأنه في نهاية اليوم ، فإن السعرات الحرارية المستهلكة مقابل السعرات الحرارية المستهلكة هي التي تحدد في النهاية ما إذا كنت ستفقد الوزن أو تكتسبه.

يمكن أن يكون استخدام الميتفورمين لفقدان الوزن بالتأكيد طريقة فعالة إذا قمت بذلك بشكل صحيح ، وإليك ما نقترحه: ابدأ باستشارة طبيبك. سيخبرك هو أو هي ما إذا كان هناك شيء يمكنك تجربته.

إذا كان الأمر كذلك ، فإن الخطوة التالية (بصرف النظر عن البدء في استخدام الدواء) هي وضع نظام غذائي مغذي ومتوازن يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون والكربوهيدرات ، ونسبة عالية من البروتينات والفيتامينات والألياف والمعادن الغذائية. المفتاح هنا متوازن بشكل جيد وليس الجوع. قد يكون التغيير الجذري لنظامك الغذائي بمثابة صدمة إلى حد ما في البداية ، ولكن إذا التزمت به لبضعة أسابيع ، ستلاحظ تغييرات إيجابية للغاية جسديًا وعقليًا. ستشعر بالسعادة والأخف وزنا وطاقة أكثر.

بمجرد أن تصل إلى هذه الحالة من الرفاهية ، فقد حان الوقت للبدء ببعض التمارين الخفيفة.

تعتبر المشي لمسافات طويلة مثالية لفقدان الوزن ، خاصة للأشخاص الذين لم يعتادوا على التدريب البدني. يجب أن تمشي لمدة ساعة واحدة على الأقل في كل مرة ، لأن حرق الدهون الفعلي يبدأ فقط بعد حوالي 40 دقيقة من ارتفاع معدل ضربات القلب. لذلك كل دقيقة بعد الأربعين مهمة.

الهدف هو القيام بمثل هذا المشي مرة واحدة كل يوم أثناء اتباع نظام غذائي صحي قمت بإعداده مسبقًا ، واستخدام الميتفورمين (طالما يرى طبيبك أنه ضروري). بالنسبة لمعظم الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، سيكون هذا أكثر من كافٍ للوصول إلى الوزن المستهدف ، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد حان الوقت الآن لاستشارة مدرب شخصي.

سيساعدك المدرب على إعداد برنامج تمارين شخصي من شأنه تسريع عملية إنقاص الوزن. سيكلف الدم والعرق والدموع (والمال) ، لكنه يستحق ذلك تمامًا. تحسين الصحة والقدرات الجسدية ، وتعزيز الثقة بالنفس من النتائج الشائعة لاتباع برامج التمرين هذه لفترات طويلة من الزمن. فقدان الوزن هو مجرد مكافأة.

باختصار: يمكن تحقيق إنقاص الوزن بالميتفورمين تمامًا ، ولكنه يتطلب أكثر من مجرد الدواء ، فهو يتطلب تمارين رياضية ونظامًا غذائيًا سليمًا أيضًا.

الآثار الجانبية المحتملة

ترتبط الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للميتفورمين بالمعدة والأمعاء. يمكن الشعور بالقيء والإسهال وانتفاخ البطن والغثيان قبل أن يتكيف الجسم مع استخدام هذا الدواء المضاد لمرض السكر ، في حين أنه غير شائع إلى حد ما بعد الاستخدام المطول. لكن ما يمكن أن يتأثر بعد فترات طويلة من الاستخدام هو امتصاص فيتامين ب 12 ومستويات الهوموسيستين.

من الآثار الجانبية الأكثر خطورة الحماض اللبني ، على الرغم من أن العديد من المرضى لا يعانون منه لأن معدل الإصابة منخفض جدًا (الإصابة = خطر الإصابة بالمرض / الحالة). أولئك الذين عانوا من الحماض اللبني أثناء العلاج بالميتفورمين ، يبدو أن لديهم مضاعفات أخرى تسببه ، مما يشير إلى أنه لا يجب إلقاء اللوم على الميتفورمين.

إن اتباع جرعة الميتفورمين التي يصفها طبيبك أمر مهم للغاية (كما هو الحال مع جميع الأدوية والمستحضرات الصيدلانية!). تشمل أعراض الجرعة الزائدة آلام في البطن ، وإسهال ، وارتفاع السكر في الدم ونقص السكر في الدم. على الرغم من أنه غير ضار نسبيًا ، إلا أن الوفيات العرضية تحدث ، لذا اتبع الجرعة الموصى بها دينياً وتأكد من تخزينها بأمان بعيدًا عن الأطفال.

في ملاحظة جانبية ، قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية من آثار سلبية من استخدام هيدروكلوريد الميتفورمين ، بسبب انخفاض مستويات هرمونات الغدة الدرقية. لم يتم إثبات ذلك بشكل كامل ، ولكن يجب بالتأكيد التفكير فيه.

الميتفورمين ومتلازمة تكيس المبايض

متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي اضطراب في الغدد الصماء يسبب انخفاض الخصوبة لدى النساء. كما أنه مرتبط بالسمنة ومرض السكري ، ولهذا تم اقتراح الميتفورمين هيدروكلوريد كعلاج. أظهرت الدراسات المبكرة بعض النتائج الواعدة للغاية ، بينما لم تجد الدراسات اللاحقة أي آثار إيجابية.

منذ ذلك الحين ، تم إجراء المزيد من الدراسات السريرية. النتائج متناقضة. من عدم التأثير تقريبًا إلى التأثيرات الإيجابية جدًا. نظرًا لأن الوضع في الوقت الحالي ، لا يمكننا تقديم أي توصيات بخصوص الميتفورمين ومتلازمة تكيس المبايض ، ولكن استشر طبيبك للحصول على أحدث المراجعات العلمية.

في هذا المنشور ، أوضحنا كيف يمكن أن يرتبط استخدام الميتفورمين وفقدان الوزن ارتباطًا وثيقًا. لكني أود أن أؤكد مرة أخرى أنه بدون اتباع نظام غذائي سليم ونوع من التمارين المنتظمة ، لن يتحقق فقدان الوزن بنجاح ، حتى مع استخدام الأدوية والمستحضرات الصيدلانية. لذا إذا كنت تتذكر شيئًا واحدًا فقط من هذا المنشور ، فيرجى تذكر ذلك. شكرا لك!

Add a Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *